Сон и как с ним бороться

[slavesius]

Думаю проблема "недосыпа" актуальна для многих...Кто как решает эту проблему?Лично мне очень помогают апельсины :234:

[meyram]

Мне хватает просто поспать.

[MARKONI]

от работы дохнут кони и горбы растут ,как на верблюде.При нашей химии ...больше 5 часов вообще вредно работать!!!! Через год такого плотного недосыпа-станешь психом:shergut: и замечу еще и слепым:235:

Надо делать отдых-всех баблосо не соберешь,на 1 уе меньше или больше...здоровье не восстановишь!!! Спи чаще и не один

[Forb]

Упить себя лб стену вот и сну конец

[Forb]

Хм а это идея

[moc]

Надо будет попробовать )

[Валерия]

как ни странно , но поспать все таки лучший способ, или хотя бы вздремнуть, если реально надо работать, а хочу спать -энергетики, любимый берн или адреналин раш

[genayivanovo]

на свежую голову лучше думается

[street1]

Спать и жрать свинское дело))) Спать ацтойно! потому как времени тратица из-за этого куча! Но увы, человек так устроен сто без отдыха никуда(.... вот и приходица в очередной раз открывать глаза и видеть на клаве эникей, потому как неуспел дойти до кровати)))))))

[SatinS]

Лучше всё-таки выспаться и полезнее и проще)

[ufs8]

Как как, легко!!! У меня в мастеркой диванчик стоит, ещё от предыдущего мастера остался. Не знаю что он (диван) в мастерской делает, но очень спасает особенно по утрам... :218:

ЗЫрь: А предыдущий мастер походу гасторбайтером был, и жил в мастерской :hehehe:

[hirsh]

Я за сон, а точнее за режим. Когда все по режиму и работается легко и энергично, и делаешь ты больше нежели проработал 12 часов и на следующее утро опять заявился в 9 или 10 утра. Просто реально на долго ресурса твоего организма не хватит. Полностью согласен с MARCONI

[vitanol]

Лучший способ от сна- это чашечка кофе и небольшая зарядка!

[ziga2008]

можно раз в месяц целые сутки проспать, я так делаю, нормально помогает.

[doliar]

Поспать сидя 15 - 30 минут , и можно дальше бодровствовать )

[ziga2008]

сидя???? а где сидеть то надо? чтоб поспать удалось?:111:

[Garincho]

поспать два часа , и днем два, мне так нормально.

[голый 2]

Меня спасает баночка Рет Булл

[ariya]

Мне хватает 5 часов,чтоб я снова чувствовал себя полным сил и здоровья,когда много заказов то не спать помогает крепкий кофе.А вообще согласен со словами,что всех денег не заработаешь,надо и отдыхать!В нашем деле мозги и глаза надо беречь и руки тоже!

[dashyka]

отсыпаюсь в выходные. только так

[Serg04]

Досыпаю по дороге на работу :) в электричке

[oni-kun]

высыпаюсь нормально только в рабочую неделю..в выходные голова раскалывается после сна(

[masterGIG]

Сон это часть сущности человека...На то он и сон чтоб человек отдохнул от нынешней суеты,а отоспаца можно и на выходных,на то они и выходные.А то что каждому поразному время на сон нужно так это связано с самой физиологией лично каждого,веть и поразному каждый пашет

[valera_sh]

А я просто беру и сплю

[LeraD]

Буду учиться спать

LeraD добавил 06.03.2009 в 21:24

А я просто беру и сплю
а за это 1 сообщение дают ?

[max130]

самое лучшее для борьбы со сном это поспать крепко на работе постояно на стульях сплю стало традицией

[LeraD]

придется спать - прошмвку на свой TV902 скачю врядли.

[yourik]

в студенчестве кофе помогало - теперь его вообще не пью ))

[TopFreak]

мне ранше тоже кофе помогало а тепер мало випиеш не заметиш много на сон еше болше клонит (translit) :(

[ReMobil]

Вот мне уже как 3 года практически не снятся сны. Тоесть мозг не отдыхает, он работает даже ночью, загружен разными идеями и проблемами. Бывает за 12 часов не высплюсь, а бывает за 4 высыпаюсь. Самый лучщий отдых - это ЗДОРОВЫЙ сон!!!

[Phantom91]

А я вообще поспать люблю)

[Lackluster]

Перед сном надо отвлечься от забот, прогуляться полчаса на воздухе, а то бывает что во сне мозг продолжает напряженно думать ))