Коллекция книжек Аллена Карра

[kincheff]

Сила воли нужна как раз в самом начале - что бы бросить, через пару недель никотинового голода практически нет, остаётся только психологическая зависимость - ты начинаешь нервничать, не знаешь чем занять свои руки и рот, ищешь повод и предлог для того, что бы плюнуть на всё и на всех и закурить!
Так вот, в книжке как-то всё очень грамотно написано и в такие моменты в голове вспоминается инфа из книги, которая пересиливает твоё "наплевательское" желание курить.
А потом, очевидно, этот психологический барьер потихонечку "затирается" и в какойто момент времени желание закурить пересиливает ВСЁ!!!

[danielif]

Сила воли нужна как раз в самом начале - что бы бросить, через пару недель никотинового голода практически нет, остаётся только психологическая зависимость - ты начинаешь нервничать, не знаешь чем занять свои руки и рот, ищешь повод и предлог для того, что бы плюнуть на всё и на всех и закурить!
Так вот, в книжке как-то всё очень грамотно написано и в такие моменты в голове вспоминается инфа из книги, которая пересиливает твоё "наплевательское" желание курить.
А потом, очевидно, этот психологический барьер потихонечку "затирается" и в какойто момент времени желание закурить пересиливает ВСЁ!!!

Polnostiu podderjivaiu. Nado k etomu stremitsia, i budet vse GOOD!!!