Первый шаг: оба разема хорошо пропаяй легкоплавким оловом (чтоб темп. плавления стала меньше).
2, снимать лучше прогревом платы с обратной стороны (противоположной
разъему)
3,снять лишний припой с платы (рабочей)
4,поставить разъем на плату с помощью паяльника (если хорошо влодееш "мастерством паяния" - можно феном , греть ткже с обратной стороны )..
5,За щет температуры не скажу ничего (на разных станциях она разная)

Кунец:)