"...У меня жёсткий ноутбучный на 250 гб саташний, использую как внешний..."

Т.е. через USB-порт.
- попробуйте вставить в другие разъемы на компе
- может напряжения 5В не хватает, от этого и беды. Попробуйте другой соединительный кабель и переходную коробку
- а лучше, что бы конкретизировать неисправность - прогнать той же Victoria под DOS ваш винт на другом компе.
Если будет та же картина - спасать оставшуюся информацию с винта, а винт - в ....