Я давно задумывался о переходе на тренировки дома и хотел бы услышать ваш опыт. Какие упражнения вы предпочитаете и как они влияют на ваше самочувствие и форму? Также меня интересует, как выбрать подходящий тренажер для дома в Питере - есть ли какие-то рекомендации или советы по этому поводу?
У меня в домашней тренировочной зоне есть эллиптический тренажер. Он отлично помогает поддерживать форму и тратить лишние калории, особенно в холодное время года. В Питере можно поискать специализированные магазины или варианты вторичного рынка
Я предпочитаю занятия с гантелями и матом для укрепления мышц и оздоровления. Это дает мне большую свободу в выборе упражнений и не требует больших инвестиций
Если вы хотите эффективную кардио-тренировку дома, то беговая дорожка Spirit может быть отличным выбором. Она предоставляет возможность бегать в удобное для вас время, контролируя скорость и наклон. Питер предлагает различные варианты, где можно приобрести этот тренажер для своих домашних тренировок. Можно для начала присмотреть модели этого бренда тут https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=spirit/
